Бег заряжает! 

Если вы делаете первые шаги в беге или же являетесь опытным бегуном, мы определённо можем помочь вам на вашем пути к достижению ваших целей. Покажем и расскажем новичкам, как правильно это делать - укреплять здоровье и получать радость от бега. Для каждого из вас мы разработаем индивидуальный план тренировок с правильной нагрузкой и продуманными тренировками с учётом вашей подготовки. Частота сердечных сокращений берётся за основу при разработке тренировочных планов и распределения нагрузки. Тренировки по пульсу отлично позволяют дозировать и контролировать тренировочную нагрузку, как следствие, позволяют достичь главной цели - улучшить здоровье и физическую форму, не перегружая организм.

Предлагаем вам выбрать одну из 3-х созданных моделей сотрудничества между вами и тренером, в зависимости от ваших пожеланий:

• Самостоятельный - Ты опытный бегун и Тебе нужен только тренировочный план
• Активный - все необходимое для полноценного тренировочного процесса, и самостоятельная работа над определенными вопросами;
• Отличный - все вопросы, связанные с беговым тренировочным процессом, решаются в тесном общении с тренером.