Mūsu skriešanas treneris - Valērijs Žolnerovičs, Latvijas rekordists maratonā

Personīgie rekordi un sasniegumi

  • maratonā 2:14:24 (Latvijas rekords)
  • pusmaratonā 1:04:43 
  • 10km 29:39
  • 5000m 14:27,0
  • 3000m 8:10,20
  • 3000m/kav 8:31,75
  • 1500m 3:44,98
  • 1000m 2:30,73
  • 800m 1:55,78

Olimpisko spēļu un Eiropas čempionātu dalībnieks; 

30-kārtējs Latvijas čempions – distancēs no 1500m līdz maratonam;

Latvijas vieglatlētikas izlases sastāvā 15 gadus.


Jau vairāk kā 20 gadus esmu skriešanas pasaulē. Iesākumā skriešana man bija hobija līmenī, pēc tam tā pārauga profesionālā nodarbē, bet nu jau trenera statusā. Ir absolvēta LSPA, iegūstot skriešanas (vieglatlētikas) trenera sertifikātu, savukārt pieredze kā trenerim darbā ar skriešanas mīļotājiem ir kopš 2013. gada. RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledžā esmu apguvis arī masiera profesiju. Šajā laikā ir apmeklētas neskaitāmas lekcijas un semināri, iegūtas zināšanas un uzkrāta liela praktiskā pieredze it visā, kas saistās ar skriešanu – treniņu plānu izstrādē, uztura pamatprincipos, mācību – treniņu nometņu pieredze (organizēšanā, slodžu dozēšanā viduskalnē un augstkalnē), slimību un traumu profilaksē. Audzēkņi ir ieguvuši medaļas Latvijas čempionātos.



žolneroviča skriešanas klubs