Atjaunojies pēc treniņiem — sporta masāža un muskuļu relaksācija

Regulāra masāža ir neatņemama daļa no pilnvērtīga treniņu procesa. Tā palīdz muskuļiem ātrāk atjaunoties, mazina traumu risku un uzlabo pašsajūtu gan sportistiem, gan aktīviem cilvēkiem.

Kā profesionāls masieris ar sporta pieredzi, es piedāvāju dažāda veida masāžas – sākot no klasiskās un relaksējošās līdz sporta un atjaunojošajai masāžai pēc sacensībām vai smagākiem treniņiem.
Katru masāžu pielāgoju individuāli – atkarībā no tavas fiziskās slodzes, noguruma līmeņa un mērķiem.Active Balance Massage logotips — masāžas kabinets Rīgā, Imantā

Masāža palīdz:

  • Uzlabot asinsriti un vielmaiņu muskuļos

  • Samazināt muskuļu saspringumu un stīvumu

  • Paātrināt atjaunošanos pēc slodzes

  • Mazināt traumu risku

  • Uzlabot miegu un pašsajūtu

Pārliecinies pats, ko saka citi klienti:
 Masāža bija lieliska – profesionāli, rūpīgi un ar īstu sajūtu par cilvēku! Pēc seansa – miers un relaksējošs vieglums. Noteikti iesaku! - Ilze
 Paldies Valērijam, jau pēc otrās masāžas samazinājās galvas sāpes, ļoti profesionāla attieksme!!! - Edijs
 Ļoti labi. Sākuma noskaidro vai ir un kur ir kāda sāpīgāka vieta un pēc masāžas arī iedod padomu ko darīt un kā darīt lai uzlabotu šo sāpīgo vietu - Andris

Rezervēt masāžu

📍 Atrašanās vieta: Volvo sporta centrs, Rīga, Imanta
⏰ Darba laiks: pēc iepriekšējas rezervācijas
💬 Rezervācija: izmanto pogu “Rezervēt masāžu” augstāk lapā

💆‍♂️ Biežāk uzdotie jautājumi

Vai masāža paredzēta tikai sportistiem?
Nē, masāža ir piemērota ikvienam — gan skrējējiem, gan cilvēkiem, kas vēlas mazināt spriedzi, nogurumu vai vienkārši justies labāk.

Cik bieži ieteicams nākt uz masāžu?
Aktīviem sportistiem — reizi nedēļā vai pēc sacensībām; citiem pietiek ar 1–2 reizēm mēnesī.

Kā rezervēt masāžu?
Izmanto pogu „Rezervēt masāžu” lapas augšā — tā novirzīs uz manu rezervācijas kalendāru (Setmore).

Vai kluba biedriem ir atlaides masāžām?
Jā, visiem kluba biedriem pienākas 15 % atlaide.

💬 Klientu atsauksmes

Ilze  

Masāža bija lieliska – profesionāli, rūpīgi un ar īstu sajūtu par cilvēku! Pēc seansa – miers un relaksējošs vieglums. Noteikti iesaku!

Andris

Ļoti labi. Sākuma noskaidro vai ir un kur ir kāda sāpīgāka vieta un pēc masāžas arī iedod padomu ko darit un ka darit lai uzlabotu šo sāpīgo vietu.

Vineta

Esmu pateicīga un laimīga, ka Valērijs Žolnerovičs izvēlējies strādāt Zolitūdes - Imantas rajonā un man ir iespēja Volvo centrā baudīt tik lielisku un profesionālu masāžu. Milzīgs paldies!