Pāriet uz galveno saturu
  • LAT
  • RUS
žolneroviča skriešanas kluba logo
  • Sākums
  • Jaunumi un padomi
  • Treniņu plāni
  • Pievienojies klubam
  • Treneris
  • Kontakti
  • Kalendārs
  • Koptreniņi

Skriešanas nometne

25. janvāris, 2023 pl. 9:22, Nav komentāru

ugāles sporta manēžaSkriešanas nometne visiem sagatavotības līmeņiem!

Laiks: 17.-19.02.

Vieta: Piltene/ Ugāle

Nometnes programma:


17.02.

18:30 treniņš Piltenē

20:30 vakariņas

18.02.

8:00 brokastis

10:30 treniņš

13:00 pusdienas

16:30 treniņš

19:00 vakariņas

20:00 sarunas

19.02.

8:00 brokastis

10:30 treniņš

13:00 pusdienas un nometnes noslēgums

Cena: 90eur/per

Cenā iekļauts:

  • 4 individuāli pielāgoti treniņi pieredzējuša trenera - Valērija Žolneroviča uzraudzībā;

  • 6 ēdienreizes;

  • naktsmītne;

  • transports Piltene-Ugāle.

Cenā nav iekļauts:

nokļūšana līdz Piltenei (ir dažas brīvas vietas Rīga-nometne-Rīga)


Ko darīsim plānotajos 4 treniņos:

  • pilnveidosim skriešanas tehniku;

  • uzlabosim izturību un ātruma izturību;

  • attīstīsim spēku.

Pieteikšanās un nformācija:

Tel.: 29964845

E-pasts: [email protected]


Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Kā tikt galā ar pirms starta satraukumu
    10. maijs 2025
  • Superēdieni izurības veicināšanai
    14. febr. 2025
  • Miega nozīme skriešanā
    16. janv. 2025
  • Mīti par skriešanu ziemā
    9. janv. 2025
  • Kāpēc ir labāk skriet grupā?
    22. dec. 2024
  • 15 lietas par skriešanu
    16. dec. 2024
  • Vai esmu gatavs pusmaratonam?
    1. okt. 2024